Od lat prowadzona jest dyskusja pomiędzy zwolennikami spania na wersalce a tymi, którzy wolą jednak spać na łóżku z materacem. Ci pierwsi uważają, że odpoczynek na kanapie jest ergonomiczny, ponieważ w dzień można złożyć kanapę i będzie nam ona służyć jako miejsce do spędzania czasu.
Łóżko i materac to najważniejsze elementy każdej sypialni. Warto, więc zadbać o to, aby były one w dobrym stanie. Sprawi to, że Twój sen będzie optymalny i spokojny. Na materacu spędzasz około ⅓ całej doby, co jest bardzo długim czasem, więc koniecznie zadbaj o jego dobrą jakość, ale również higienę. Jak czyścić materac?
Wielu z nas uwielbia kawę. Jedni czerpią satysfakcję z jej smaku, a inni – z jej cudownych właściwości. Już filiżanka małej czarnej, cappuccino czy latte daje nam zastrzyk energii i umożliwia efektywne działanie. Jednak, czy znajdziemy sobie sprawę z tego, że kawa wpływa również na sen?
Powrót do domu po ciężkim dniu to jedna z najprzyjemniejszych czynności. Możemy w końcu usiąść w ulubionych ciuchach, napić się ulubionej kawy czy herbaty i po prostu odpocząć. Jednak często wydarzenia z całego dnia wciąż są w naszej głowie, przez co nie możemy się odprężyć. Pomóc w tym może wieczorny relaks. Na czym polega oraz […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Urządzenie pokoju dla dziecka nie jest łatwym zadaniem. Robi się to jeszcze bardziej problematyczne, kiedy jest to przestrzeń rodzeństwa, które ma zupełnie inne zainteresowania. Jak połączyć ze sobą pokój małej księżniczki i młodego piłkarza? Jakie […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Sen jest bardzo ważnym elementem życia każdego człowieka. To właśnie w jego trakcie cały organizm się regeneruje i przygotowuje na wyzwania kolejnego dnia. Podczas choroby sen jest szczególnie ważny, ponieważ pozwala odpocząć walczącemu z chorobą […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Jesień i zima to najchłodniejsze pory roku, więc warto w czasie ich trwania zadbać o swój sen. Co zrobić, aby odpoczynek podczas chłodnych nocy był optymalny? Jak sprawić, żeby sypialnia była przytulniejsza? Jaką kołdrę wybrać? […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Wybór materaca ma ogromne znaczenie dla komfortu Twojego snu. Eksperci wskazują, że dla dorosłego człowieka odpowiednia ilość snu wynosi ok. 7-8 godzin. Takich zaleceń nie powinniśmy lekceważyć, ponieważ sen pozwala nam się zregenerować. Wobec tego […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Użytkowanie materaca może wydawać się proste, ale jeśli chcemy, aby podłoże służyło nam przez kilka lat, to warto dowiedzieć się, co robić w danych sytuacjach. Sen zajmuje nam około ⅓ doby, więc przez 8 godzin […]
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Sen jest bardzo ważnym aspektem naszego życia, ponieważ to właśnie w trakcie odpoczynku nasz organizm się regeneruje i przygotowuje się na nowy dzień. Warto zadbać o kilka elementów, które sprawią, że sen będzie optymalny i […]