Marzec 2020

skandynawski-styl-w-sypialni--porady

Sypialnia w stylu skandynawskim – jak urządzić

Obecnie bardzo modne jest urządzanie sypialni w skandynawskim stylu. Trudno się temu dziwić - jest on połączeniem minimalizmu oraz prostej elegancji. Bazuje na jasnych, naturalnych kolorach w połączeniu z drewnem i prostymi dodatkami. Jest także świetnym rozwiązaniem do pomieszczeń o małym metrażu. Pozwala wprowadzić więcej światła oraz praktyczne zaaranżowanie przestrzeni. Na co zwrócić szczególną uwagę [...]
efekty-spania-za-dlugo

Zbyt długi sen – skutki uboczne

Dla niektórych dobry sen jest jedną z najprzyjemniejszych czynności. Jest to integralna część naszego życia, która ma niebagatelne znaczenie dla codziennego funkcjonowania. Skutki niedosypiania są bardzo silnie odczuwalne, a co w sytuacji gdy śpimy zdecydowanie zbyt długo? Ile powinno się spać?  Jaka jest najbardziej odpowiednia długość snu? Nie ma jednej, złotej rady na temat właściwej [...]