Czerwiec 2020

jaka-najlepiej-wybrac-poduszke

Poduszka ergonomiczna – jakie ma zalety

Czasami rano wstajemy niewyspani z bólem w okolicy karku, nie mogąc swobodnie poruszać głową. Cały dzień mamy złe samopoczucie, jesteśmy mniej produktywni i marzymy tylko o tym, aby wrócić do łóżka. Jednak problem ten na drugi dzień się powtarza, a my mamy już dość. Co może być tego przyczyną? Warto przyjrzeć się swojej poduszce. Być […]

kwiaty-w-sypialni-na-co-zwrocic-uwage

Jakie wybrać rośliny do sypialni?

Rośliny w domu nie tylko ładnie wyglądają, ale mogą również oczyszczać powietrze i ożywiać wnętrza. Poza tym potrafią napełnić domowników pozytywną energią i dodać motywacji na cały dzień. Ponadto zielony kolor jest świetny dla oczu, patrzenie na niego rozluźnia oczy i daje uczucie odprężenia. Dlatego też warto pomyśleć nad roślinnymi aranżacjami w swojej sypialni. Wiele […]

materace-nawierzchniowe-dla-kogo-sa-polecane

Kiedy warto kupić materac nawierzchniowy?

Spanie na kanapie lub rozkładanej sofie, a także złym materacu może nie należeć do najwygodniejszych sposobów wypoczynku. Jednak często jest to rozwiązanie konieczne, którego nie sposób uniknąć. Czy na pewno? Idealnym pomysłem na taką sytuację jest zakup odpowiedniego materaca nawierzchniowego, który może pomóc poprawić komfort wypoczynku. Czym jest materac nawierzchniowy? Jego inna nazwa, która jest […]

ochrona-materaca-jak-dziala-pokrowiec

Pokrowiec na materac – dlaczego jest ważny?

Pokrowiec na materac odgrywa bardzo ważną funkcję. Przede wszystkim chroni go przed różnego rodzaju zabrudzeniami czy też osadzaniem się bakterii oraz kurzu. Jak wybrać odpowiedni? Podpowiadamy na co zwrócić uwagę. Pokrowiec z probiotykiem Nowoczesnym rozwiązaniem, stosowanym w wielu pokrowcach, jest umieszczanie w nich probiotyków, czyli przyjaznych ciału bakterii. Znajdują się one w niemalże niewidocznych kapsułkach, […]

czym-jest-higiena-snu

Higiena snu – dlaczego jest ważna

Chcąc zadbać o nasze zdrowie nie możemy zapominać o odpoczynku, który reguluje pracę niemal całego organizmu. Tutaj za kluczowe, możemy uznać pojęcie “higiena snu”, odpowiadamy co się za nim kryje oraz jak zadbać o nasz komfort, aby rano wstać w pełni wypoczętym. Jak dbać o sen? Higienę snu, najprościej można uznać na zbiór zdrowych nawyków, […]