
Domowe sposoby na szybkie zaśnięcie
Niestety problemy z zasypianiem to coraz częstszy problem w dzisiejszych czasach. Nie zawsze jednak od razu musimy wdrażać farmakoterapię, czasem wystarczy wprowadzić kilka “rytuałów” przed położeniem się do łóżka, a także zadbać o swój komfort. Dlatego dzisiaj domowe sposoby na szybkie zaśnięcie!