Wszystko czego potrzebujesz w swojej IDEALNEJ sypialni!
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Wygoda w czasie snu ma duży wpływ na jego jakość. Trudno być wypoczętym, kiedy w nocy coś nas uwiera lub, kiedy jest nam zbyt twardo, czy zbyt miękko.
Idealny materac do spania – jak go wybrać?
Szacuje się, że to, co robimy w ciągu dnia oraz nasz styl życia w znaczącym stopniu wpływa na jakość i efektywność snu. Jak się okazuje, działanie to w dwie strony. Osoby pełne energii dbają o zdrowy sen, przez co cieszą się swoimi pasjami oraz sukcesami. A jak naładować baterie, aby móc nadal żyć po swojemu?
Dobry i tani materac, czy to możliwe?
Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Wszyscy wiemy, że będąc wypoczętym, lepiej funkcjonujemy. Aby to osiągnąć, powinniśmy zatroszczyć się o dobry materac. Co w przypadku, w którym nie mamy wystarczających środków? Czy istnieje szansa, by kupić dobry i tani materac?
Materac piankowy czy sprężynowy, który wybrać?
Sen jest bardzo ważnym aspektem życia każdego z nas i zajmuje około ⅓ doby. Warto zadbać o to, aby odpoczynek był jak najbardziej relaksujący, dlatego tak ważne jest odpowiednie podłoże.
5 Powodów, dla których wiosna to idealny czas na zmianę materaca
Wiosna to czas odrodzenia i odnowy nie tylko w przyrodzie, ale i w naszym życiu codziennym. Wymiana materaca może wydawać się błahą decyzją, ale ma ona istotny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Oto pięć przekonujących powodów, dla których wiosna jest najlepszym momentem na dokonanie tej zmiany.
Materac przy bólu w dolnym odcinku kręgosłupa – co wybrać?
Borykasz się z dolegliwościami bólowymi w dolnym odcinku kręgosłupa? Powodów tego stanu rzeczy może być kilka. To nie tylko siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej. Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa może być też powodowany przez źle dobrany materac do snu. Z tego artykułu dowiesz się, jaki model wybrać przy tego typu dolegliwościach. Pod lupę weźmiemy […]
Ile godzin głębokiego snu potrzebuje twój organizm? – praktyczne wskazówki dla zdrowszego snu
Wiele osób zastanawia się, ile właściwie powinien trwać głęboki sen. Nie jest łatwo odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ istnieje wiele czynników, od których zależy ilość godzin spędzonych na głębokim śnie. Zdrowy sen to przede wszystkim odpowiednie godziny snu oraz inne aspekty, o których dowiesz się poniżej.