Jak przygotować swoją sypialnię na letnie upały? – PORADNIK

Długi i komfortowy sen, kiedy na zewnątrz panują upalne temperatury, jest prawie niemożliwy. Co chwilę budzisz się zlany potem, a nad twoim uchem latają komary i wydaje Ci się, że już przez całą noc będziesz tylko przewracać się z boku na bok? Mimo wysiłku rano i tak wstajesz zmęczony? Pomożemy Ci temu przeciwdziałaći stworzyć idealne miejsce na efektywny odpoczynek.

Niech wieje! 

Obecnie na rynku mamy ogromny wybór wiatraków domowych, których ceny wahają się od 50 złotych do nawet 2 tysięcy złotych! Różnica jest kolosalna! Wyróżniamy wentylatory: biurkowy, podłogowy, stojący, kolumnowy, ścienny i sufitowy. Wiatrak biurkowy świetnie sprawdzi się podczas gotowania, jeśli ustawisz go na blacie lub podczas pracy przy biurku. Pozostałe są większe i tym samym mają większą moc, więc idealnie sprawdzą się w większym pomieszczeniu, jakim jest sypialnia. Wentylator sufitowy będzie świetną opcją, ponieważ jego duże łopaty będą miksować powietrze w całym pomieszczeniu. Wiatrak stojący również będzie dobrym wyborem, ze względu na opcję ruchu, więc zapewni powiew wiatru w każdym kierunku. 

Jasne kolory w oknach

Powszechnie wiadomo, że kolor czarny przyciąga słońce, więc w swojej sypialni postaw na jasne kolory zasłon i rolet! Możesz zainwestować w żaluzje „dzień-noc”, oczywiście beżowe, które pozwolą Ci na wpuszczenie światła do pomieszczenia w dzień i całkowity relaks w nocy. Jasne kolory nie będą przyciągać nadmiernie promieni słonecznych, więc po zmroku będziesz mógł cieszyć się odpowiednią temperaturą do spania. Postaw również na białe, kremowe lub beżowe zasłony najlepiej wykonane z lekkiego materiału, np. tiulu. To pozwoli zachować przewiewność oraz nie będzie sprawiało, że pomieszczenie wyda się „ciężkie”. 

Dobre tkaniny

Masz swoją ulubioną bluzę i długie spodnie dresowe do spania? Zapomnij o nich, jeśli chcesz się wysypiać latem! Kup piżamę z krótkim rękawem, która pozwoli Ci na wygodne ułożenie ciała na materacu. Twój strój powinien być wykonany z miękkiego i przewiewnego materiału takiego jak satyna, jedwab lub bawełna. Ostatnia opcja jest najpopularniejszą i jednocześnie najtańszą, więc polecamy ją szczególnie! Odpowiedni materiał przyda się również Twojej kołdrze, poduszce oraz prześcieradłu. Tutaj polecamy satynę oraz jedwab, ponieważ oba te materiały dają cudowne uczucie chłodu, co w gorące noce jest bardzo ważne. Dodatkowym atutem jest to, że satyna i jedwab odpowiednio odprowadzają wilgoć. Jeśli chodzi o prześcieradło, to wybierz to wykonane z bawełny! 

Lekkość!

Jeśli w Twojej sypialni nadal króluje ciężka kołdra wypełniona pierzem, to od razu schowaj ją głęboko do szafy i kup nową, lekką, która pomoże ci przetrwać ciepłe noce. Najlepszą opcją będzie wybór kołdry z wypełnieniem syntetycznym, np. poliestrem silikonowanym. Taka kołdra będzie bardzo lekka oraz posiadać będzie dużą przepuszczalność powietrza. Kieruj się zasadą: im lżejsza, tym lepsza!

Brak owadów!

Przypominasz sobie te upalne wieczory, kiedy próbujesz udać się do krainy Morfeusza, a nad uchem lata Ci mucha albo komar? Zapomnij o tym! W tym roku koniecznie zainwestuj w dobrej jakości moskitiery, które uniemożliwią wszelkim owadom, przedostanie się przez okna. Brak komarów w sypialni spowoduje również brak ugryzień, a to bardzo ważne dla zdrowia, bo jak powszechnie, wiadomo te owady przenoszą bardzo groźną chorobę jaką jest malaria. Ciekawym pomysłem będzie również zawieszenie baldachimu z cienkiej siatki nad łóżkiem. Na noc końce materiału możesz przymocować pod materacem i mieć pewność, że żaden nieproszony gość nie będzie Cię niepokoił. 

Nawilżone powietrze

Przez cały dzień i noc w Twojej sypialni pracuje wiatrak. Wchodzisz wieczorem do pomieszczenia z myślą, że przeczytasz kilka stron książki i pójdziesz spać, ale nagle zaczynasz kaszleć. Znajome? To nic innego, jak suche powietrze! Mamy na to radę! Działanie nawilżaczy powietrza polega na parowaniu wody i wydostawaniu tej pary z urządzenia. Ich ceny wahają się od stu złotych do nawet kilku tysięcy złotych. Atutem takiego nawilżacza jest jego wygląd, ponieważ idealnie może uzupełnić Twoje wnętrze. Dodatkowo do komory z wodą możesz wlać kilka kropel olejku ulubionego zapachu, np. jaśminu lub lawendy, które mają również działanie relaksacyjne. Nie czekaj i już dziś zamów swój nawilżacz powietrza!

Idealny materac to podstawa!

Oprócz odpowiedniej temperatury w sypialni ważny jest również materac, na którym śpisz. Istotne jest, aby warstwy były przewiewne i nie gromadził w sobie wilgoci. Idealnym wyborem będzie materac Hilding Melody, który jest antybakteryjny i przeciwgrzybiczy. Wykonany jest z lateksu, czyli z materiału, który dobry jest na ciepłe dni i noce. Materiał ten świetnie sprawdzi się dla par, które dzieli większa różnica wagowa, osób z problemami kręgosłupa oraz seniorów. Wnętrze materaca Melody składa się z siedmiu blatów lateksowych, które zapewniają pełne podparcie sylwetki. Tych siedem stref posiada otwory, które są gwarancją dobrej wentylacji wkładu i tym samym zapewniają optymalną higienę snu. Lateks w tym produkcie ma wysoką gęstość, więc materac jest wytrzymały, trwały i zapewnia optymalną elastyczność. Hilding Melody to idealny materac dla cięższych osób, których waga sięga nawet 140 kilogramów. Ta opcja ma do wyboru dwa rodzaje pokrowców z uchwytami, które umożliwiają wygodne chwytanie go podczas przenoszenia. Etui Italiano wykonane jest z wiskozy oraz niweluje nieprzyjemne zapachy. Ten pokrowiec posiada również właściwości antyalergiczne. Drugi wybór to Hybrid wykonany z dzianiny z dodatkiem stretchu. Jest bardzo przewiewny, a jego powierzchnia odporna jest na mechacenie.

Dwie poprzednie propozycje produktów idealnie sprawdzą się na letnie noce, ale najlepszą opcją jest materac Materasso Thermogel. Wykonany jest z najbardziej zaawansowanej pianki termoaktywnej THERMOGEL o gęstości 55 kg/m³! Ten materiał jest doskonałym wymiennikiem ciepła, więc podczas letnich upałów utrzymuje temperaturę podobną do temperatury ciała człowieka. To powoduje, że idealnie się na nim wyśpisz! Materasso Thermogel jest dwustronny! Jedna strona jest termoelastyczna i posiada średnią twardość, więc idealnie nada się dla osób z problemami ortopedycznymi. Druga stron jest twarda i doskonale sprawdzi się u osób o większej masie ciała. Materac zbudowany jest z siedmiu warstw wysokoelastycznej pianki Eliocell o różnych twardościach oraz pianki termoelastycznej, co powoduje, że biodra i ramiona człowieka doskonale wkomponowują się w produkt podczas spoczynku. Dla tego produktu dedykowany jest pokrowiec Silk Touch, który szybko absorbuje wilgoć wydaloną przez ciało człowieka podczas snu w gorące letnie noce.

Nasza ostatnia propozycja dotyczy materaca dziecięcego, a dokładniej Materasso Baby Natur. Wykonany jest z naturalnej, przewiewnej i antybakteryjnej pianki Biogreen, która dzięki formowaniu zapewnia dodatkowe kanały wentylacyjne. Materac jest sprężysty i idealnie twardy, aby kręgosłup Twojego dziecka rozwijał się prawidłowo. Produkt w swoim wnętrzu, a dokładnie w pianie ma olej rycynowy, co zabezpiecza go przed rozwijaniem niebezpiecznych mikroorganizmów, takich jak roztocza kurzu domowego i zarodniki pleśni czy grzybni. Górną część materaca wypełnia nowoczesna pianka Polargel, która zapewnia dziecku idealny mikroklimat na powierzchni produktu. Dzięki temu Twoja pociecha nie będzie się pocić nawet podczas mocno upalnych letnich dni i nocy! Materasso Baby Natur jest ekologiczny, więc nic bardziej do niego nie pasuje jak pokrowiec Lyocell wykonany z celulozy drzewnej. Dzięki temu tkanina jest aksamitna w dotyku, a jednocześnie jest bardzo mocna. Ważne jest, że materiał ten wspaniale pochłania i odprowadza wilgoć, a tym samym zapewnia higienę na powierzchni materaca. Jeśli Twoje dziecko cierpi na alergię lub ma choroby układu oddechowego, to będzie idealny pokrowiec dla niego, ponieważ celuloza drzewna jest tkaniną antybakteryjną! Wiadomo, jak to dzieci, czasami lubią nabrudzić, ale nie martw się! Pokrowiec Lyocell jest zdejmowalny i możesz go prać w temperaturze do 60°. Materasso Baby Natur to idealny materac dla Twojego dziecka!

Wiatrak, lekka piżama a może wybór odpowiedniego na lato materaca? Co wybierzesz? Niezależnie, od czego zaczniesz, pamiętaj, że każda sypialnia jest inna. Ta w kamienicy będzie chłodniejsza, a ta w bloku o cieńszych ścianach z pewnością cieplejsza. Zadbaj o jak największy komfort swojego snu podczas zbliżających się gorących dni i nocy już dziś!

 

Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.