Pościel dla alergika – radzimy co wybrać

Alergicy muszą uważać na wiele produktów oraz specjalnie dbać o pomieszczenia, w których najwięcej przebywają. Tyczy się to również sypialni i łóżka, na którym odpoczywa osoba z alergią. Odpowiednia pościel czy materac wykonany z naturalnych materiałów mogą znacznie poprawić komfort życia i spania alergika. Jeśli jesteś właśnie uczulony na kurz lub różne pyłki, to koniecznie przeczytaj poniższy poradnik i koniecznie wprowadź opisane elementy do swojego codziennego życia. Zapewniamy, że znacznie poprawi to Twoją jakość snu!

Jakie są alergeny w sypialni? 

Alergeny w sypialni mogą być różne, a wszystko zależy od indywidualnych uczuleń i warunków panujących w tym pomieszczeniu. Niektóre z częściej występujących alergenów, które mogą występować w sypialni, to:

  • pyłki roślin – pyłki kwiatów, drzew i traw są jednymi z najczęstszych alergenów i mogą dostawać się do sypialni przez otwarte okna lub klimatyzację.
  • rośliny domowe – niektóre rośliny doniczkowe, takie jak fikusy, draceny i paprocie, mogą być alergenami dla niektórych osób.
  • grzyby i pleśnie – grzyby i pleśnie mogą rosnąć w wilgotnych, ciemnych miejscach, takich jak łazienka lub podłoga w sypialni, i mogą stanowić alergen dla niektórych wrażliwszych osób. 
  • sierść zwierząt – jeśli w Twojej sypialni przebywają zwierzęta, takie jak koty czy psy, to ich sierść może być alergenem dla niektórych osób.
  • kurz – jest bardzo częstym alergenem, a w sypialni może osiadać na wielu rzeczach, takich jak: meble, tekstylia, podłogi czy dywan. 

Aby zmniejszyć ilość alergenów w sypialni, warto utrzymywać czystość i dobrze wietrzyć pomieszczenie. Dobrym rozwiązaniem jest również niewpuszczanie zwierząt do sypialni, lecz najlepszym sposobem w tym momencie na uniknięcie reakcji alergicznej, jest zaczęcie kuracji antyalergicznej. Jeśli alergię wywołują rośliny, to musisz je po prostu usunąć. Możesz także zastosować specjalne filtry powietrza i pokrowce na materace i poduszki, aby zmniejszyć ilość alergenów w sypialni.

Jakie mogą być objawy alergii? 

Objawy alergii mogą być naprawdę różne i mieć różne nasilenie w zależności od ilości alergenów i naszej nadwrażliwości na nie. Co może Ci dolegać, jeśli jesteś uczulony na jeden z powyższych alergenów, które mogą znaleźć się w sypialni? 

  • swędzenie skóry, nosa, ust i oczu
  • wysypka skórna lub zaczerwienienie skóry
  • obfite i ciągłe kichanie
  • duszności 
  • kaszel
  • wodnisty i cieknący katar
  • zmęczenie i osłabienie
  • ogólne złe samopoczucie
  • bóle głowy, mięśni i stawów
  • biegunka, wymioty i bóle brzucha

Jeśli zauważyłeś choć jeden z powyższych objawów w swoim organizmie, to koniecznie skonsultuj się z lekarzem, który zleci różne badania, aby wykluczyć lub potwierdzić Twoją alergię! 

Jakie materiały będą idealne dla alergików? 

Najlepiej będzie, jeśli wybierzesz naturalne materiały, ponieważ one najmniej uczulają. Jeśli szukasz tkanin, które są odpowiednie dla alergików, to koniecznie rozważ następujące opcje: 

  • bawełna – jest to naturalny materiał, który bardzo często jest tolerowany przez alergików. Jest to tkanina miękka w dotyku i przewiewna, więc idealnie nada się na pościel do sypialni. Dodatkowo ma różne wzory i kolory, co jest tylko jej atutem, ponieważ każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie! Bawełniana pościel świąteczna może być świetnym elementem dekoracyjnym w sypialni lub prezentem dla kogoś bliskiego! 
  • len – również jest to naturalna tkanina, która jest lekka i bardzo przewiewna. Dodatkowo jest bezpieczna dla alergików, ponieważ bardzo rzadko uczula. Pościel wykonana z lnu będzie idealnym wyborem na lato, kiedy temperatury są bardzo wysokie. Pościel flanelowa natomiast będzie idealna na zimowe noce, ponieważ będzie Cię dodatkowo grzać! 
  • materiały syntetyczne – materiały syntetyczne, takie jak poliester i nylon, są często dobrze tolerowane przez alergików, ponieważ nie zawierają naturalnych włókien. Dlatego też możesz je rozważyć w swojej sypialni. 

Jeśli jesteś uczulony na jakiś materiał, to skutecznie go omijaj, aby nie wywoływać niepotrzebnych i niechcianych reakcji alergenów. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest dużo ważniejsze niż ładna pościel! 

Koniecznie zwróć również uwagę na rozmiar pościeli, jaką kupujesz, ponieważ mają one różne wymiary, a koniecznie musi być dopasowana do kołdry! Najczęstszymi rozmiarami są: pościel 100×135 centymetrów, która jest idealna dla małych dzieci. Pościel 135×200 oraz pościel 140×200 centymetrów, to doskonałe rozmiary dla starszych dzieci i nastolatków. Największe rozmiary pościeli, które możesz znaleźć w ofertach różnych sklepach to pościel 160×200, pościel 180×200 oraz pościel 200×200 centymetrów. 

Idealna pościel dla noworodka! 

Nie każdy wie, że alergii można dostać w każdym momencie swojego życia, lecz najbardziej narażone i podatne są niemowlęta. Dlatego tak ważne jest, aby pościel do łóżeczka była dla nich odpowiednia. Jaka jest idealna pościel dla noworodka? Dla tak małego dziecka ważne jest, aby materiały były miękkie, delikatne i przewiewne, ponieważ zapewni to komfort dziecku i bezpieczeństwo. Ważne jest również, aby była łatwa w utrzymaniu w czystości i bezpieczna dla skóry dziecka. Przy wyborze pościeli dla noworodka należy zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana. Najlepszym wyborem będzie pościel zrobiona z naturalnych tkanin, takich jak bawełna lub len, ponieważ są one przewiewne i bezpieczne dla skóry. Musisz wiedzieć, że mimo ładnego wyglądu pościeli syntetycznych, to nie są one bezpieczne dla Twojego maluszka, ponieważ mogą podrażniać skórę i niezbyt dobrze wentylować powietrze. Ważne jest również, aby pościel była odpowiednio duża i pasowała do rozmiaru łóżeczka dziecka. Warto także wybrać pościel zapinaną na zamek błyskawiczny lub guziki, co ułatwi jej zakładanie i zdejmowanie, szczególnie w przypadku częstego prania. Podsumowując, idealna pościel dla noworodka powinna być wykonana z naturalnych tkanin, odpowiednio duża i przewiewna, a także łatwa w utrzymaniu w czystości i bezpieczna dla skóry dziecka.

Jak często prać pościel?

Standardowo zaleca się prać pościel co najmniej raz w tygodniu, ale częstsze czyszczenie jest wskazane, jeśli z pościeli korzysta alergik. Pranie powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta, a bardziej delikatne materiały powinny być prane ręcznie, aby nie uszkodzić tkaniny. Pranie pościeli jest bardzo ważne, aby utrzymać odpowiednią higienę i komfort snu. 

Jak dbać o pościel?

Kiedy chcesz zachować pościel w dobrym stanie przez wiele lat, a dodatkowo chcesz ją cały czas utrzymywać w odpowiedniej czystości, to koniecznie musisz trzymać się tych zasad! Przede wszystkim pierz pościel często. To ją odświeży i sprawi, że będzie czysta. Pamiętaj o używaniu odpowiedniego detergentu i temperatury wody, ponieważ każda tkanina ma inne wymagania. Suszenie również jest bardzo ważnym procesem. Najlepiej, abyś pościel suszył na zewnątrz, np. na balkonie, ale wiemy, że zimą jest to niemożliwe. W takich momentach możesz suszyć pościel w domu, ale pamiętaj o odpowiednim przewiewie między pomieszczeniami. Jeśli lubisz, kiedy Twoja pościel jest ładna i schludna, to możesz ją wyprasować, jednak ten proces nie jest obowiązkowy. Pamiętaj o wietrzeniu materiału. Możesz np. rozwiesić pościel na suszarce zewnętrznej lub powiesić ją w mieszkaniu. Kiedy chcesz, aby Twoja pościel była w jak najlepszym stanie, to koniecznie musisz również dbać o materac! Pamiętaj, że dbając o pościel, zapewniasz sobie wygodny sen i czyste, świeże miejsce do spania.

Poznaj materace idealne dla alergików! 

Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które są idealne dla alergików i właśnie dla nich dedykowane. Są to między innymi materace naturalne, które dzięki materiałom, z których są wykonane, są całkowicie bezpieczne dla osób zmagających się z różnymi uczuleniami. Pierwszą propozycją jest Materac SleepMed Natura Plus. Ten produkt w swoim wnętrzu skrywa piankę termoelastyczną, która idealnie dopasowuje się do sylwetki za pomocą ciepła ciała. Jest to idealny materac dla pary! Druga opcja to Materac Hilding Breva, który jest produktem sprężynowym i naturalnym, więc doskonale nadającym się dla alergików. Kolejna propozycja to Materac Hilding Mistral, produkt ekologiczny i również sprężynowy. Jeśli obecnie śpisz na kanapie i chcesz poprawić jakość swojego snu, to polecamy wybrać Materac Hilding Fen, który jest produktem nawierzchniowym. To oznacza, że jeśli położysz go na wersalce lub starym materacu, to automatycznie poprawi się Twoja jakość snu! Jest to również materac ekologiczny i bezpieczny dla alergików. Naszą kolejną propozycją jest produkt sprężynowy, czyli Materac Hilding Nevada. Będzie to idealny materac dla osób, które lubią spać na twardszym podłożu. Ostatni produkt, który naprawdę jest wart uwagi, to Materac SleepMed Natura Hybrid Plus. Jest to materac, który w swoim wnętrzu skrywa kilka warstw pianek oraz sprężyny, więc jest to produkt hybrydowy. Jest również ekologiczny, więc doskonale sprawdzi się w sypialniach alergików. 

Pościel dla alergika powinna być dostosowana do jego potrzeb, tak samo, jak materac, na którym będzie odpoczywać około ⅓ całej doby. Świetnym wyborem będzie naturalne materiały, które nie będą podrażniać skóry oraz nie wywołają innych przykrych skutków występowania różnych alergenów. Pamiętaj o odpowiednim dbaniu o pościel: pierz ją co najmniej raz w tygodniu, prasuj oraz wietrz. To zapewni Ci odpowiedni komfort snu. Jeśli chodzi o materac, to wybierz ten, który będzie jak najlepiej dostosowany do twoich potrzeb i preferencji. Pamiętaj, że jeśli Twoja alergia nadal nie daje Ci spokoju, mimo zastosowania powyższych porad, to koniecznie skontaktuj się z lekarzem, ponieważ możliwe, że będziesz potrzebować specjalistycznego leczenia oraz leków!