Jakie korzyści daje sen?
Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. To w czasie snu organizm regeneruje swoje siły, a mózg przetwarza i utrwala informacje uzyskane w ciągu dnia. W dzisiejszych czasach, kiedy praca, szkoła i obowiązki zdominowały nasze życie, sen często jest traktowany jako luksus, który musimy ograniczać.